Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Afskallet Solsikkekerner
Afskallet Solsikkekerner
Andre serveringsmuligheder
1 portion (18 g)
1 unse, afskallet (142 frø)
10 g
Kal
57
Fedt
4,96 g
Kulhyd.
1,88 g
Prot.
2,28 g
Der er 57 kalorier i Afskallet Solsikkekerner (10 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
10 g
pr. portion
% RI*
Energi
238 kj
3%
57 kcal
Fedt
4,96g
7%
Mættet Fedt
0,52g
3%
Enkeltumættet Fedt
0,946g
Flerumættet Fedt
3,274g
Kulhydrater
1,88g
1%
Sukkerarter
0,26g
0%
Kostfibre
1g
Protein
2,28g
5%
Salt
0g
0%
Kolesterol
0mg
Kalium
69mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 portion
(18 g)
103
1 unse, afskallet
(142 frø)
162
100 g
570
Relaterede typer af Solsikkefrø
Tørret Solsikkekerner
Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)
Tørristede Afskallet Solsikkefrø
Tørristet Solsikkekerner (uden Salt)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Solsikkefrø
Relaterede typer af Frø
Hørfrø
Tørret Græskar og Squash Kerner
Tørret hele Sesamfrø
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø
Se også
Knaseriet Solsikkekerner
Coop Solsikkekerner
Sun Island Solsikkekerner
Sigdal Knækbrød Glutenfri med Solsikkekerner og Quinoa
Svansø Solsikkekerner
Vis Mere
Danmark