Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Tørret Græskar og Squash Kerner
Tørret Græskar og Squash Kerner
Andre serveringsmuligheder
1 unse, afskallet (142 frø)
100 g
1 kop
Kal
541
Fedt
45,85 g
Kulhyd.
17,81 g
Prot.
24,54 g
Der er 541 kalorier i Tørret Græskar og Squash Kerner (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
2264 kj
27%
541 kcal
Fedt
45,85g
66%
Mættet Fedt
8,674g
43%
Enkeltumættet Fedt
14,258g
Flerumættet Fedt
20,904g
Kulhydrater
17,81g
7%
Sukkerarter
1g
1%
Kostfibre
3,9g
Protein
24,54g
49%
Salt
0,04g
1%
Kolesterol
0mg
Kalium
807mg
40%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse, afskallet
(142 frø)
153
100 g
541
1 kop
747
Relaterede typer af Frø
Tørristede Solsikkekerner (med tilsat Salt)
Hørfrø
Tørret hele Sesamfrø
Tørret Solsikkekerner
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Frø
Se også
Squash
Tørret Abrikos
Tørret Sveske
Tørret Figen
Tørret Æble
Vis Mere
Danmark