FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini

Cookies

Bedømmelse

5,0

Cookies med havregryn og chokolade.

Giver	Forberedelsestid	Madlavningstid
16	12 min.	15 min.

Ingredienser

5 g vaniljesukker

20 g mørk chokolade 70%

75 g philadelphia smøreost naturel light

75 g sukrin gold

1 mellemstor æg

30 g tørret tranebær

100 g økologiske finvalsede havregryn

1 tsk. bagepulver (natrium-aluminium-sulfat, dobbeltvirkende)

Vejledninger

1.	Rør smøreost og sukrin sammen.
2.	Tilsæt æg, vanilje sukker, derefter havregryn bagepulver, chokolade og tranebær.
3.	Rør det hele sammen, kom efter i oven på 155 varmluft i 12 min.

Resumé af Ernæring

Der er 49 kalorier i 1 portion Cookies.

Kalorie Opdeling: 25% fedt, 65% kulhyd., 10% prot..

Ernæringsindhold

Portionsstørrelse

pr. portion

Energi

204 kj

49 kcal

Fedt

1,83g

Mættet Fedt

0,512g

Enkeltumættet Fedt

0,108g

Flerumættet Fedt

0,05g

Kulhydrater

10,87g

Sukkerarter

2,09g

Kostfibre

0,8g

Protein

1,63g

Salt

0,08g

Kolesterol

12mg

Kalium

4mg

* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)

Kalorietæller 100% Gratis

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype
Snacks

Nyeste Opskrifter

Æggelatte

Kaffe med æg og kokosolie.

Bønnesalat

En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!

Banan Chokolade Kage

Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.

Æble og Banan Pandekage

Super sunde og nemme at lave pandekager.

Vis Flere Opskrifter

Find flere Cookies opskrifter