Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Spinat Souffle
Spinat Souffle
Andre serveringsmuligheder
100 g
1 kop
1 engelsk pund
1 opskrift giver
Kal
171
Fedt
12,95 g
Kulhyd.
5,82 g
Prot.
7,91 g
Der er 171 kalorier i Spinat Souffle (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
715 kj
9%
171 kcal
Fedt
12,95g
19%
Mættet Fedt
6,091g
30%
Transfedtsyre
0,229g
Enkeltumættet Fedt
3,021g
Flerumættet Fedt
0,61g
Kulhydrater
5,82g
2%
Sukkerarter
1,85g
2%
Kostfibre
0,7g
Protein
7,91g
16%
Salt
1,42g
24%
Kolesterol
118mg
Kalium
234mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
100 g
171
1 kop
233
1 engelsk pund
776
1 opskrift giver
1390
Andre relaterede madvarer
Souffle
Relaterede madvarer
Baby Spinat
Kogt Spinat (Frisk)
Lasagne med Kød og Spinat
Kogt Spinat (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Spinat
Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne)
Spinat (Drænet Væske, på Dåse)
Coop Spinat
Levevis Stuvet Spinat
Vis Mere
Danmark