Spejlæg

Andre serveringsmuligheder
Kal
78
Fedt
5,88 g
Kulhyd.
0,37 g
Prot.
5,42 g
Der er 78 kalorier i Spejlæg (1 mellemstor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor
pr. portion
% RI*
Energi
325 kj
4%
78 kcal
Fedt
5,88g
8%
Mættet Fedt
1,635g
8%
Enkeltumættet Fedt
2,395g
Flerumættet Fedt
1,056g
Kulhydrater
0,37g
0%
Sukkerarter
0,33g
0%
Kostfibre
0g
Protein
5,42g
11%
Salt
0,52g
9%
Kolesterol
182mg
Kalium
58mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret 21 aug 07 07:33
Kilde FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis

Andre serveringsmuligheder

Portionsstørrelse Kalorier

Relaterede typer af Spejlæg

Relaterede typer af Æg

Se også