Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Spejlæg uden Fedt
Spejlæg uden Fedt
Andre serveringsmuligheder
1 lille
1 mellemstor
1 stor
1 æg
100 g
Kal
55
Fedt
3,7 g
Kulhyd.
0,29 g
Prot.
4,68 g
Der er 55 kalorier i Spejlæg uden Fedt (1 lille).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 lille
pr. portion
% RI*
Energi
229 kj
3%
55 kcal
Fedt
3,7g
5%
Mættet Fedt
1,153g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,418g
Flerumættet Fedt
0,507g
Kulhydrater
0,29g
0%
Sukkerarter
0,29g
0%
Kostfibre
0g
Protein
4,68g
9%
Salt
0,42g
7%
Kolesterol
157mg
Kalium
50mg
2%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 lille
55
1 mellemstor
65
1 stor
73
1 æg
73
100 g
166
Relaterede typer af Spejlæg
Spejlæg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Spejlæg
Relaterede typer af Æg
Æg
Kogt Æg
Røræg (hele, Kogte)
Pocheret Æg
Æggehvide
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Æg
Se også
Hakkebøf
Stegte Ris uden Kød
Spaghetti Sauce uden Kød
Chili uden Bønner som Forret (på Dåse)
Kartofler (uden Skind, uden Salt, Kogte)
Vis Mere
Danmark