Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Sardiner i Olie (på Dåse)
Sardiner i Olie (på Dåse)
Andre serveringsmuligheder
1 sardin
1 portion (85 g)
1 dåse (105 g), drænet
100 g
1 kop, drænet
Kal
208
Fedt
11,45 g
Kulhyd.
0 g
Prot.
24,62 g
Der er 208 kalorier i Sardiner i Olie (på Dåse) (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
870 kj
10%
208 kcal
Fedt
11,45g
16%
Mættet Fedt
1,528g
8%
Enkeltumættet Fedt
3,869g
Flerumættet Fedt
5,148g
Kulhydrater
0g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
24,62g
49%
Salt
1,26g
21%
Kolesterol
142mg
Kalium
397mg
20%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 sardin
25
1 portion
(85 g)
177
1 dåse
(105 g), drænet
191
100 g
208
1 kop, drænet
310
Relaterede typer af Sardiner
Sardiner med Tomat Baseret Sauce (Blanding)
Sardiner i Vand
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Sardiner
Relaterede typer af Fisk
Bagt eller Stegt Laks
Bagt eller Stegt Fisk
Fisk
Grillet Fisk
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Fisk
Se også
Tun i Olie (på Dåse)
Tun i Vand (på Dåse)
Kogt Artiskok (på Dåse)
Tun på Dåse
Laks på Dåse
Vis Mere
Danmark