Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Blomkål
Blomkål
Andre serveringsmuligheder
1 buket
200 g
1 kop
1 hoved, lille (10 cm diam.)
1 hoved, mellemstor (13 cm - 16 cm diam.)
Kal
50
Fedt
0,2 g
Kulhyd.
10,6 g
Prot.
3,96 g
Der er 50 kalorier i Blomkål (200 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
200 g
pr. portion
% RI*
Energi
209 kj
3%
50 kcal
Fedt
0,2g
0%
Mættet Fedt
0,064g
0%
Enkeltumættet Fedt
0,028g
Flerumættet Fedt
0,198g
Kulhydrater
10,6g
4%
Sukkerarter
4,8g
5%
Kostfibre
5g
Protein
3,96g
8%
Salt
0,15g
3%
Kolesterol
0mg
Kalium
606mg
30%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
04 feb 08 05:07
Kilde
FatSecret Platform API
1
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 buket
3
100 g
25
1 kop
25
1 hoved, lille
(10 cm diam.)
66
1 hoved, mellemstor
(13 cm - 16 cm diam.)
144
Relaterede typer af Blomkål
Kogt Blomkål (Frossen, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Blomkål (Frosne)
Kogt Blomkål (Frisk, ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Kogt Blomkål (Frisk)
Kogt Blomkål (ingen Fedt tilsat i Madlavningen)
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Blomkål
Relaterede typer af Grøntsager
Røde Tomater
Gulerødder
Salat
Svampe
Spinat
Løg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Grøntsager
Se også
Chef Select Blomkålsris
Freshona Rodkål
Freshona Blomkål
Flensted Blomkålsrissalat
Vis Mere
Danmark