Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Blæksprutte
Blæksprutte
Andre serveringsmuligheder
1 unse, udbenet
1 portion (57 g)
100 g
Kal
52
Fedt
0,79 g
Kulhyd.
1,76 g
Prot.
8,88 g
Der er 52 kalorier i Blæksprutte (1 portion).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion (57 g)
pr. portion
% RI*
Energi
219 kj
3%
52 kcal
Fedt
0,79g
1%
Mættet Fedt
0,204g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,061g
Flerumættet Fedt
0,299g
Kulhydrater
1,76g
1%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
8,88g
18%
Salt
0,06g
1%
Kolesterol
133mg
Kalium
140mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse, udbenet
26
1 portion
(57 g)
52
100 g
92
Relaterede typer af Skaldyr
Ottearmede Blæksprutter
Krabbe
Hummer
Muslinger
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Andre relaterede madvarer
Blæksprutte
Se også
Lidl Blæksprutteringe
Vis Mere
Danmark