Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Blæksprutte
Blæksprutte
Andre serveringsmuligheder
1 unse, udbenet
1 portion (57 g)
100 g
Kal
26
Fedt
0,39 g
Kulhyd.
0,87 g
Prot.
4,42 g
Der er 26 kalorier i Blæksprutte (1 unse, udbenet).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 unse, udbenet
pr. portion
% RI*
Energi
109 kj
1%
26 kcal
Fedt
0,39g
1%
Mættet Fedt
0,101g
1%
Enkeltumættet Fedt
0,03g
Flerumættet Fedt
0,149g
Kulhydrater
0,87g
0%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
4,42g
9%
Salt
0,03g
1%
Kolesterol
66mg
Kalium
70mg
3%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse, udbenet
26
1 portion
(57 g)
52
100 g
92
Relaterede typer af Skaldyr
Krabbe
Muslinger
Hummer
Ottearmede Blæksprutter
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Andre relaterede madvarer
Blæksprutte
Se også
Lidl Blæksprutteringe
Vis Mere
Danmark