Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Blæksprutte
Blæksprutte
Andre serveringsmuligheder
1 unse, udbenet
1 portion (57 g)
100 g
Kal
92
Fedt
1,38 g
Kulhyd.
3,08 g
Prot.
15,58 g
Der er 92 kalorier i Blæksprutte (100 g).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
100 g
pr. portion
% RI*
Energi
385 kj
5%
92 kcal
Fedt
1,38g
2%
Mættet Fedt
0,358g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,107g
Flerumættet Fedt
0,524g
Kulhydrater
3,08g
1%
Sukkerarter
0g
0%
Kostfibre
0g
Protein
15,58g
31%
Salt
0,11g
2%
Kolesterol
233mg
Kalium
246mg
12%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 unse, udbenet
26
1 portion
(57 g)
52
100 g
92
Relaterede typer af Skaldyr
Muslinger
Krabbe
Ottearmede Blæksprutter
Hummer
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Skaldyr
Andre relaterede madvarer
Blæksprutte
Se også
Lidl Blæksprutteringe
Vis Mere
Danmark