Danmark
Forside
Madvarer
Opskrifter
Søg efter Madvare
FatSecret Mobile Web kræver JavaScript
Prøv FatSecret Mini
Forside
Madvarer
Æggeomelet eller Røræg med Ost
Æggeomelet eller Røræg med Ost
Andre serveringsmuligheder
1 lille
1 mellemstor
1 stor
1 æg
1 portion (75 g)
1 ekstra stor
100 g
Kal
129
Fedt
9,54 g
Kulhyd.
2,05 g
Prot.
8,42 g
Der er 129 kalorier i Æggeomelet eller Røræg med Ost (1 mellemstor).
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 mellemstor
pr. portion
% RI*
Energi
540 kj
6%
129 kcal
Fedt
9,54g
14%
Mættet Fedt
3,801g
19%
Enkeltumættet Fedt
3,451g
Flerumættet Fedt
1,226g
Kulhydrater
2,05g
1%
Sukkerarter
2,03g
2%
Kostfibre
0g
Protein
8,42g
17%
Salt
0,94g
16%
Kolesterol
196mg
Kalium
119mg
6%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret
21 aug 07 07:33
Kilde
FatSecret Platform API
Kalorietæller 100% Gratis
Andre serveringsmuligheder
Portionsstørrelse
Kalorier
1 lille
110
1 mellemstor
129
1 stor
140
1 æg
140
1 portion
(75 g)
140
1 ekstra stor
151
100 g
187
Relaterede typer af Røræg
Røræg (hele, Kogte)
Røræg
Æggeomelet eller Røræg med Svampe
Æggeomelet eller Røræg
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Røræg
Relaterede typer af Omeletter
Æggeomelet eller Røræg med Skine eller Bacon
Æggeomelet eller Røræg med Grøntsager
Æggeomelet eller Røræg med Pølse
Æggeomelet
Vis Flere Ernæringsoplysninger om Omeletter
Andre relaterede madvarer
Æg
Se også
Æggeomelet eller Røræg med Ost og Skinke eller Bacon
Salat med Ost, Tomat og / eller Gulerødder
Grillet Sandwich med Ost
Majsgryn med Ost
Vis Mere
Danmark